Memiliki gigi dan mulut yang bersih dan sehat merupakan impian dari kebanyakan orang terutama bagi para wanita.Hal ini sangat di inginkan oleh beberapa orang karena dengan memiliki gigi yang sehat dan bersih dapat membuat penampilan lebih pede.Hal ini lah yang membuat kebanyakan orang menjadi lebih ingin dan lebih tertarik untuk menjaga kesehatan bibir dan mulut.Karena dengan sehatnya gigi maka akan membuat kita menjadi lebih percaya diri.
Jaga kesehatan gigi dan mulut dengan cara ini :
Menghindari merokok merupakan salah satu hal yang harus di lakukan agar kesehatan gigi dan mulu menjadi tetap terjaga dan putih.Merokok merupakan salah satu penyebab yang dapat menimbulkan datangnya berbagai macam penyakit di baain mulut seperti kanker dan juga penyakt yang dapat menyerang gusi.Hal ini memang telah terbukti karena roko itu mengandung kandung yang buruk bagi kesehatan terutama bagi kesehatan mulut dan gigi.Selain itu,para perokok lebih memiliki gigi yang kuning di bandingkan dengan orang yang tidak merokok.
- Menghindari Makanan Yang Manis
Makanan yang mengandung rasa yang manis merupakan jenis makanan yang sangat buruk bagi kesehatan.Hal ini memang benar adanya karena makanan yang manis ini dapat menjadi rawan dan menyebabkan adanya gigi berlubang.Selain itu,makanan manis juga di yakini mampu membuat datangnya penyakit gigi dan mulut yang lainnya.
- Mengatur Pola Makan Yang Baik
Mengatur pola makan yang baik merupakan salah satu men jaga kesehatan gigi dan mulut.Maknan yang baik biasanya merupakan jenis makanan yang mengandung kandungan omega 3.Kandungan tersebut merupakan jenis kandungan yang di yakini mampu mengurangi peradangan pada gusi.
Melakukan pengecekan selama 6 bulan sekali merupakan hal yang bisa di lakukan oleh kita.Hal ini bermanfaat untuk mencegah dan mengetahui jika gigi kita terkena masalah.Hal ini sangat di sarankan bagi kita.